Þriðjudagur 16.12.08
Dauðaganga x50 skref
Mountain climb x40
Fótalyftur í vél x30
Uppsetur í vél x20
Squat í vél m. 135 lbs. x10
Róður í róðrarvél x500 m
3 hringir
Mountain climb x40
Fótalyftur í vél x30
Uppsetur í vél x20
Squat í vél m. 135 lbs. x10
Róður í róðrarvél x500 m
3 hringir
0 Athugasemd/ir:
Skrifa ummæli
<< Heim