Þriðjudagur 02.09.08
12 Froskahopp
12 upphýfingar
10 hringir
1,6 km. hjól á level 10
20 kviðkreppur
20 Combo Extension-Pull (hip extension and dumbell row)
x 5 hringir
12 upphýfingar
10 hringir
1,6 km. hjól á level 10
20 kviðkreppur
20 Combo Extension-Pull (hip extension and dumbell row)
x 5 hringir
póstlagt af Hrefna Kap @ 2.9.08
0 Athugasemd/ir:
Skrifa ummæli
<< Heim