Fimmtudagur 28.08.08
30 armbeygjur
40 niðurtog með 40 kg.
50 Squat/upptog með 12 kg.
60 kviðæfingar
70 hnébeygjur
2 hringir.
Rösk ganga í 5 mín.
40 niðurtog með 40 kg.
50 Squat/upptog með 12 kg.
60 kviðæfingar
70 hnébeygjur
2 hringir.
Rösk ganga í 5 mín.
póstlagt af Hrefna Kap @ 28.8.08
0 Athugasemd/ir:
Skrifa ummæli
<< Heim